Sokan vitatkoznak az egészségünk megőrzésének módozatairól. Van, aki fontosnak tartja, hogy egyen valamit ennek érdekében, de van, aki csak legyint, hogy enélkül is lehet élni. Mindkét csoportnak igaza van, hiszen a minőségi élethez fontos figyelnünk többek között az étkezésünkre, de vannak olyan szerencsések, akik minden különösebb odafigyelés nélkül jó egészségnek örvendenek. Az egyik lehetőség az étrend kiegészítő beszerzése, hiszen ezzel pótolni lehet az esetlegesen a táplálékból hiányzó anyagokat.